Travmatik bir olay yaşayan herkes TSSB geliştirmez. Olay sonrasında bir süre korku, üzüntü, uyku bozukluğu veya zihinsel meşguliyet yaşanması doğal stres tepkisinin parçası olabilir.
Yeniden Yaşantılama Ne Demektir?
Travmatik olayla ilgili istemsiz anılar, rahatsız edici rüyalar veya kişinin olay yeniden yaşanıyormuş gibi hissettiği deneyimler görülebilir. Bazı sesler, kokular, mekanlar veya tarihler travmayı hatırlatarak yoğun duygusal ve bedensel tepkilere yol açabilir. Bu deneyimler sıradan biçimde bir olayı hatırlamaktan daha yoğun olabilir.
Kaçınma Nasıl Ortaya Çıkar?
Kişi travmayı hatırlatan yerlerden, insanlardan, konuşmalardan veya etkinliklerden uzak durmaya çalışabilir. Bazen olay hakkında düşünmekten ya da hissetmekten kaçınmak için yoğun biçimde meşgul olma gibi stratejiler gelişebilir. Kaçınma kısa süreli rahatlık sağlayabilse de uzun vadede kişinin yaşam alanının daralmasına neden olabilir.
Sürekli Tehdit Hissi
Travma sonrasında kişi çevresini eskisinden daha tehlikeli algılayabilir. Kolay irkilme, uykuya dalmakta güçlük, sürekli tetikte olma, dikkat sorunları veya öfke artışı görülebilir. Bazı kişilerde kendisi, diğer insanlar veya dünya hakkında daha olumsuz düşünceler gelişebilir.
Akut Stres Bozukluğundan Farkı
Travmatik olayın erken döneminde ortaya çıkan belirti örüntüsü akut stres bozukluğu kapsamında değerlendirilebilir. TSSB ile ayrımda belirtilerin süresi ve seyri önemlidir. Travma sonrası her zorlanmayı doğrudan TSSB olarak adlandırmak doğru değildir; belirtilerin niteliği, süresi ve kişinin işlevselliğine etkisi birlikte değerlendirilir.