Kaygılı bağlanma bir psikiyatrik tanı değildir. İlişkisel bir örüntüyü tanımlamak için kullanılır ve kişinin tüm ilişkilerini ya da kişiliğini tek başına açıklamaz.
Kaygılı Bağlanma Nasıl Görülebilir?
Kişi partnerinin veya yakın olduğu kişinin ilgisindeki küçük değişiklikleri reddedilme işareti olarak yorumlayabilir, sık sık ilişkinin güvende olduğuna dair onay isteyebilir veya ayrılık olasılığı karşısında yoğun kaygı yaşayabilir.
Güvence Arama ile İlişkisi Nedir?
Kaygılı bağlanma örüntüsünde kişi ilişkideki belirsizliği azaltmak amacıyla sık sık güvence isteyebilir. Bu davranış kısa süre rahatlama sağlasa da belirsizlik yeniden ortaya çıktığında tekrar güvence arama ihtiyacı doğabilir.
Kaygılı Bağlanma Nasıl Gelişebilir?
Bağlanma kuramında bakım verenin ulaşılabilirliğinin veya duygusal yanıtlarının tutarsız yaşanması olası etkenlerden biri olarak ele alınır. Bununla birlikte yetişkin bağlanma biçimini tek bir çocukluk olayıyla açıklamak doğru değildir.
Bağlanma Örüntüsü Değişebilir mi?
Evet. Güvenli ve tutarlı ilişkiler, kişinin kendi duygusal ihtiyaçlarını fark etmesi ve ilişkisel deneyimlerini yeniden değerlendirmesi daha dengeli bağlanma biçimlerinin gelişmesine katkıda bulunabilir. Kişinin belirsizliği tolere etme ve ihtiyaçlarını daha doğrudan ifade etme becerileri de zaman içinde gelişebilir.